Online

Klangmeditation & Qi Gong


Lass dich von den Klangschalen in eine tiefe Ruhe und Entspannung führen

Spüre die Einheit mit dir selbst und allem Sein
Verbinde dich mit den allumfassenden Energien von Himmel und Erde



Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr

Qi Gong und Meditation holen dich dort ab, wo du bist ...

Du bist müde von der Arbeit und möchtest neue Kraft tanken?
Du möchtest dich selbst besser kennenlernen und tief in dich versenken?
Du möchtest Ruhe, Entspannung und Gelassenheit finden?
Du möchtest Gesundheit und Immunsytem stärken?
Du möchtest mit deiner spirituellen Seite intensiver in Kontakt kommen?
Du möchtest einfach mal loslassen und Lebensfreude tanken?

Es gibt 1000 verschiedene Gründe, regelmäßig Qi Gong und Meditation zu praktizieren. 
Jede*r hat einen eigenen, individuellen Zugang - und wird seine individuellen Vorteile daraus ziehen.

Was erwartet dich konkret?

Ich habe eine dreiteilige Übungsfolge entwickelt, die dich mit Hilfe der multifrequenten Klänge der Klangschalen schnell in einen meditativen Grundzustand führt und auf ganz einfache Weise tief in die Energiearbeit eintauchen lässt.

Teil 1: Chakra- Klangmeditation

In dieser leicht zu erlerndenden Atem- und Konzentrationsübung nimmst du neue Energie auf, leitest sie durch den Körper und löst dabei energetische Blockdaden.
Klangschalen, die entsprechend der Frequenz der einzelnen Chakren tönen, erleichtern und verstärken den Prozess.

Teil 2: Die 8 Bewegungen des traditionellen Tao Qi Gong

Die einfachen Bewegungen verbinden dich noch tiefer mit dir und der Welt um dich herum, du machst deine Energiebahnen durchlässig und baust neue Energie auf. Durch die vorangegangene Meditation wirkt das Qi Gong tiefer und intensiver, als wenn du es als einzelne Übung machen würdest.

Teil 3: Freies Qi Gong

Nun bist du schon richtig tief mit deiner Lebensenergie verbunden. Und so ist es in diesem letzten Teil das Qi selbst, das deine Bewegungen führt. Alles ist erlaubt und möglich.
Falls du an dieser Stelle stattdessen lieber noch einmal in eine von Klängen begleitete Meditation zurückgehst (gerade am Anfang fühlt man sich damit manchmal wohler), ist das auch eine sehr gute Möglichkeit.

Um die Wirkung der Klangschalen nützen und genießen zu können, empfehle ich, externe Lautsprecher oder Kopfhörer zu benützen. Mit den üblichen Laptop- oder Handylautsprechern klingen sie sehr blechern.

Du möchtest mitmachen?

Die Online Klangmeditation & Qi Gong findet immer Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr statt. Es sind keine Vorkenntnisse in Qi Gong oder Meditation für die Teilnahme nötig.

Melde dich bis Mittwoch Mittag mit deiner E-Mail-Adresse an  und du bekommst einen Zoom Link zugesandt. Benütze dafür das Kontaktformular unten oder die Kontaktseite.

Free Trial: Die ersten beiden Stunden gratis ausprobieren!

danach:
5er Block:       50,- Euro
10er Block:     90,- Euro

Gelegentlich bin ich beruflich im Ausland. Keine Klangmeditation an folgenden Terminen:
3. November 2021
10. November 2021

Anmeldung zu Online Klangmeditation & Qi Gong

Deutschland

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